目次
序言
上篇無我的研究
第一章引言
第二章我的定義
第三章人是什麽
第四章無我――肯定人無我
第一節色不是我
第二節受不是我
第三節想不是我
第四節行不是我
第五節識不是我
第六節意不是我
第七節心不是我
第五章業力與因緣
第六章誰受輪迴與報應:
中篇無我的修習
第一章無我才能解脱
第二章我與無我的關鍵
第三章我見、我執如何消除
第四章坐禪的用功方法
第一節我執的對治
一、放鬆
二、放鬆之後的執著
三、苦樂皆不可著
四、放鬆之後的用功
五、以著離著的方法
第二節妄想的對治
一、約束五根
二、有為法皆無常
三、向内反照自省
四、三性乃三無性
第三節妄念的對治
下篇無我――空、解脱的完成
第一章法空無我而不著
第一節法空才能無我
第二節我見的消除
第三節内心不空的原因
第四節用功須離四病
第二章妄心與真心
第一節無我、空與妄心
第二節妄心的剖析
第三節無明的範圍
第三章我而無我――轉識成智・
第一節轉識成智的内容
第二節轉識的先後次序
第三節識與智的淵源
第四節八個識的由來
第五節第八識的内容
第六節八識中三藏的消除
第七節六、七兩識先轉
第八節六、七、八三識的同轉
第九節無明本空
第四章明心見性
第一節前言⋯⋯
第二節依唯識明心
一、唯識與百法簡介
二、識變的説明
三、第八識變生心法和色法
四、心所法產生的過程
五、不相應行法和無為法的由來
六、萬法唯識的説明
七、明心在唯識
八、八識的本源
九、見分也是空
第三節依般若見性
一、般若簡介
二、空觀的修習
三、空觀次第修習之一――假觀
四、空觀次第修習之二――空觀
五、空觀次第修習之三――中觀
六、契入空只在不著
七、不著的修習
八、諸法空但有假名
九、所修能修皆空
十、見性的内容
結語
主要參考資料
附錄一：生命的真相――從無我空到達解脱
附錄二：《從無我空到達解脫》讀後感