這不是一本告別之書，

而是創造豐盛人生的生命指南！

終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。

重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。

＃打開《好好走向終點線》──學習與準備

本書將帶領我們理解死亡、安排死亡，

並且從中深刻體會生存的意義。

「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。

認知心理學家鍾灼輝，透過自己瀕死所獲得的體悟，闡述生命之無常，但他想告訴我們，死亡帶來的並非只有悲傷，它也可以是一份喚醒，讓我們在健康、健全的此刻，就開始省思生命之寶貴。

本書會帶領你實踐十個步驟的終活練習，包括釐清醫療決策、財務狀況，以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等。除了實務，終活更可以幫助釐清自己的想法與情感需求，包括想要怎樣的治療方式、如何度過最後的時光，如何保護重視的人？讓你即使面臨生離死別，也能感到安心自在。

終活還可以充實你的身心靈，當體悟到生死有時，就會更有勇氣去追尋真正的嚮往。本書將牽著你的手，帶領你好好走向人生的終點線。

【為什麼每個人都需要終活？】

⊙ 確保保險足夠支付可能發生的醫療費用，不會造成家人負擔。

⊙ 確保最後的治療、喪葬儀式等，是自己期望的方式。

⊙ 確保在自己離去後，所愛的人仍能受到保護與照顧。

⊙ 確保在有限的生命中，學會珍惜每一天。

【10個終活練習】

Step 1  預立各種醫療指示

Step 2  財產管理

Step 3  財務規劃

Step 4  檢視保險

Step 5  制定遺囑

Step 6  殯葬安排

Step 7  更新聯絡名單

Step 8  物品斷捨離

Step 9  實現最終目標

Step 10 終活筆記