不愛了，從來不是瞬間的事，都是蓄謀已久的全身而退。

──Instagram 療傷系作家炎茗首本創作──

有些傷痛是日以繼夜的，沒有停止的一天。

以為遇到了能治癒傷痛的人，再裂的傷口卻讓傷痛更肆無忌憚。

在每一段感情中，總有一方離開得很快，而另一方卻困在原地。炎茗以深刻的筆觸帶你走進那些傷痛的深淵，觸碰感情關係中的離別與傷害，為那些曾經受傷的人寫下療癒的篇章。

本書集結數十篇與「傷心」有關的散文。擅長描繪傷心的炎茗，總是讓讀者在字裡行間中獲得共鳴。他以朋友般的陪伴姿態，用過來人的經驗訴說故事。每個人都有屬於自己的療癒速度，無論是一天、一年，甚至好幾年，都沒有關係。在這些文字中，你將會看到痛苦的起點，也會看到恢復的終點。

每個人都有自己的時間軸，好起來的快慢都不重要，跟著自己的節奏與步調，總有一天，你會在黑暗裡看到光芒。

★心碎推薦

圖文作家 Luckylulu

作家伊芙Evelyn

作家青與棉木先生

（依筆畫排序）

一定有那麼一篇字句，能觸動你的心，

好好的把傷痕累累的自己愛回來。

｜出軌慣犯給的傷心｜

．你總說：「他玩過了就會回頭。」但他要回頭去哪？你也只是其中一個而已。

． 一個人一直讓你感到患得患失，說明了，現在的擁有終究會失去。

．你曾說沒有我不行，為何最後不行的是你？

．每次打給他，都說他在忙，原來，都在忙「別人的身體」。

．他還是那麼俗不可耐，一缺愛，就隨機戀愛。

｜前任分手給的傷心｜

．不愛了，從來不是瞬間的事，都是蓄謀已久的全身而退。

．你跟他過的好幸福，幸福到我都忘了，我們曾經相愛過。

．我真的很不在乎你，才會在你走的時候，一滴眼淚也沒有流。

｜不愛了給的傷心｜

．我沒什麼想說的，你也沒什麼想聽的，我們之間靜止的不是習慣，而是再也沒有分享的慾望。

．如果他真的在意你的感受，不會一邊說著愛你的話，一直做著傷你的事。

．很多的好，都是一開始，時間久了，那些曾經的好，都變成「你很好，是我不好。」